ดื่มกาแฟวันละ 2 แก้วช่วยลดความเครียด

ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟที่เหมาะสมสามารถช่วยลดอาการหงุดหงิด อารมณ์ซึมเศร้า รวมถึงความเครียดได้ การดื่มกาแฟจึงทำให้ผู้ดื่มรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข โดยมีรายงานผลวิจัยที่ระบุว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้ว จะสามารถช่วดลดความเครียดได้ประมาณ 15%
Cr. ข้อมูลจากFRYNN.COM
#Festacoffee

ประโยชน์ของโสม…มีมากกว่าที่คิด

ดื่มกาแฟวันละ 2 แก้วช่วยลดความเครียด

admin

Related posts

ประโยชน์ของโสม…มีมากกว่าที่คิด

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ